运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
久坐易囤脂?动作高抬腿胯下击掌燃脂高效,演示,轻松有趣有益还有料。运动用愁靠墙静蹲紧致下肢,汇丨
运动健身强体魄,久坐简单
族减本期理论及技术指导:
族减中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
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